Einkaufsliste
Magerquark-Beeren-Schichtdessert ·
2 Portionen
Backen und Süßen
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20 g
Honig — oder Erythrit
Kühlregal
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500 g
Magerquark
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60 ml
Fettarme Milch 1,5 % Fett — zum Cremigrühren
Obst und Gemüse
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150 g
Heidelbeeren
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100 g
Himbeeren — frisch oder aufgetaut
Trockenware
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20 g
Haferflocken, kernig
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15 g
Mandeln — grob gehackt
Erstellt am 06.09.2026 · Die Seite für Kraftsport